tel666 826 600 fb

Do końca listopada 2017 zabiegi refleksoterapii w promocyjnej cenie 25 zł
(powyżej 3 zabiegów 20 zł - można rozłożyć w czasie)

We wrześniu gabinet Dobra Terapia zaprasza na bezpłatną konsultację fizjoterapeutyczną rodziców z dziećmi
od 1 - 12 miesiąca życia

WARSZTATY ŚWIADOMEGO RODZICIELSTWA edycja 1

Zapraszamy na cykliczne spotkanie osoby, które planują rodzicielstwo, spodziewają się maleństwa lub są rodzicami.

Zajęcia będą odbywać się w czwartki 10-12, będziemy łączyć teorię z praktyką, dyskutować, próbować.

Zapraszamy!

stopa dziecka

        22.02 – zdrowy ruch przed i po porodzie

       (mięśnie dna miednicy, rozstęp mięśni prostych brzucha)

       01.03 – podstawy masażu Shantala – moc dotyku

       08.03 – chustonoszenie (jak dobrać chustę i z niej korzystać)

       15.03 – prawidłowa pielęgnacja i prawidłowy rozwój dziecka

       (jak zadbać, co zwrócić uwagę)

 

       Informacje i zapisy 666826600

       Koszt jednorazowego udziału w zajęciach to 50 zł, 3 spotkania lub więcej 40 zł.

       Organizator zapewnia poczęstunek.

 

 

TANIEC TERAPEUTYCZNY I RELAKSACJA

W poszukiwaniu połączeń, spójności i spokoju w ciele – zapraszam na:

zajęcia z tańca intuicyjnego i ruchu naturalnego, praca nad świadomością ciała, interakcje ("taniec terapeutyczny i relaksacja") w RDK na Staroniwie

„żaden lek nie zastąpi ruchu, a żadna maszyna kontaktu z drugim człowiekiem”

TANIEC TERAPEUTYCZNY

 

ZAJĘCIA RUCHOWE Z ELEMENTAMI JOGI

Zapraszam na zajęcia ruchowe z elementami jogi i ruchu naturalnego do szkoły jogi:

10:15 Kobiety w ciąży
11:30 Seniorzy
13:Mama i Maluch

DOBRA TERAPIA ZAPRASZA NA:

terapia i ćwiczenia w ciąży, po porodzie, indywidualne konsultacje dla kobiet z zakresu profilaktyki i terapii mięśni dna miednicy, rozejścia mięśnia prostego brzucha, bólu w obrębie miednicy, kręgosłupa, czy bolesnych miesiączek.

refleksologia

igłowanie

terapia wisceralna

techniki osteopatyczne

taping

zindywidualizowany ruch

terapia bólu pochodzenia psychosomatycznego

otwarte spotkania treningowe na świeżym powietrzu, spotkania tematyczne

 

WARSZTATY ARTYSTYCZNE W BIESZCZADACH edycja 3

Zapraszam na kolejną edycję warsztatów artystycznych w Bieszczadach. Będziemy tworzyć własnoręcznie rękodzieło, naturalne kosmetyki inne cudeńka, dla chętnych także czas na wspólne muzykowanie, ruch na powietrzu i oczywiście zwiedzanie okolicy. Zapewniamy smaczne posiłki i noclegi.
Informacje i zapisy 666826600.

warsztaty bieszczady

 
WSPÓLNE TRENINGI W TERENIE

 

Wspólne treningi w terenie – można nas spotkać na plantach bądź w okolicach Lisiej Góry w środowe wieczory lub piątki wcześnie rano – masz ochotę się poruszać ale bark Ci towarzystwa i motywacji? Dołącz do nas, szukamy w miejskiej przestrzeni, przestrzeni dla ruchu (info 666826600).

 

WARSZTATY ARTYSTYCZNE W BIESZCZADACH

 

Zapraszam na kolejną edycję warsztatów artystycznych w Bieszczadach. Poprowadzi je niezastąpiona Beata Bobra (https://www.facebook.com/kreatywniebb/) . Spotykamy się i tworzymy w pięknie położonej Kalnicy (między Cisną a Wetliną). Będziemy tworzyć własnoręcznie m.in. biżuterię, bieszczadzkie anioły i inne cudeńka, dla chętnych także czas na wspólne muzykowanie, ruch na powietrzu i oczywiście zwiedzanie okolicy.

Zapewniamy smaczne posiłki i noclegi. Cena 190 zł, dzieci do lat 12 - 90 zł, dzieci do lat 3 za darmo, (cena obejmuje warsztaty, noclegi i wyżywienie), ilość miejsc jest ograniczona ze względu na ilość miejsc noclegowych, zapraszam :)

 

ZAJĘCIA MAMA I MALUCH

 

Mama ćwiczy a Maluch widzi i się uczy ;) Zadowolona mama to przecież szczęśliwe dziecko. Zapraszam serdecznie na zajęcia.

Dostępne terminy zajęć:
środy o 17
piątki o 12

Można uczestniczyć w zajęciach raz bądź dwa razy w tygodniu. Będziemy ćwiczyć na wygodnej sali, w kameralnych grupach.

Adres: Warszawska 81 (przy firmie Holistic, do dyspozycji parking).
Karnet miesięczny na 4 spotkania 100 zł, 8 spotkań 160 zł, pojedyncze zajęcia 30 zł.
Przed przystąpieniem do zajęć zapraszam na bezpłatną, indywidualną konsultację do gabinetu Dobra Terapia.
Wystarczy zabrać ze sobą wodę i kocyk dla Malucha :)
W razie pytań jestem do dyspozycji 666826600 - zapisy pod tym samym numerem, zapraszam do kontaktu i na zajęcia :)

 

Rozpoczynamy także zapisy na zajęcia dla kobiet w ciąży z elementami jogi. Zapraszam serdecznie W programie: przygotowanie do porodu, praca nad prawidłową postawą, dbałość o mięśnie dna miednicy, mięśnie brzucha, przeciwdziałanie dolegliwościom charakterystycznym dla okresu ciąży, praca z oddechem.

Więcej informacji i zapisy pod numerem 666826600.

 

Gabinet Dobra Terapia oferuje także indywidualną pomoc w zakresie rehabilitacji kobiecej:

- rehabilitacja po zabiegowa, poporodowa

- problemy z wysiłkowym nietrzymaniem moczu

- problemy z rozejściem się kresy białej

- trening mięśni dna miednicy

- profilaktyka i edukacja

 

ZAPRASZAM NA JESIENNE SPOTKANIA I WARSZTATY

 

Co robimy ? Zajęcia zawierają różne formy świadomej pracy z ciałem :Taniec intuicyjny, praca głosem i ruchem z emocjami, dobra zabawa, kontakt i … chwila dla siebie.

Co mi to da ? Zapraszam po uśmiech, relaks i lepsze samopoczucie. Po warsztatach niespodzianka.

Kiedy i gdzie ? Zajęcia cykliczne, w studiu baletowym na ul: 17 Pułku Piechoty, cena: 20zł, planowane terminy spotkań:

10.10.17 , godz. 20-21

31.10.17, godz. 20-21

21.11.17 , godz. 20-21

Kto może dołączyć ? Spotkania są dla każdego, po więcej informacji zapraszam do kontaktu : 666826600

W październiku zapraszam także na spotkanie „ciało w stresie, stres w ciele” połączone z zajęciami praktycznymi z jogi.

 

PROMOCJE

50% zniżki na wszystkie zabiegi do końca marca 2017 z:

  • numerem startowy z dowolnego biegu

  • koszulką z dowolnej edycji BoulderRes
  • dla morsów z klubu Sopelek (tak, tak, zimno to dobra terapia)
  • dla młodych Mam pakiet 6 treningów indywidualnych za 120 zł!

Pomyślności i wielu powodów do uśmiechu, ruchu i spełniania marzeń w Nowym Roku :)
Zapraszam serdecznie

 

ŻYCIE TO RUCH

Zapraszam serdecznie na warsztat nr 1 z cyklu Życie to Ruch, będziemy bawić się ruchem, próbować różnych sposobów lokomocji, słuchać muzyki i tworzyć improwizacje zarówno poprzez ruch jak i głos. Warsztat zawierał będzie elementy pracy nad świadomością ciała, muzykoterapii czy ruchu naturalnego. Przebywając w grupie pozostaniemy wolni :)
Po warsztacie losowanie drobnych upominków i degustacja pizzy wegetariańskiej z Cocina Verde.

Zapraszam do zapisów poprzez wiadomopści na facebooku, lub telefonicznie 666826600, pod tym numerem również wszelkie informacje.
Lokalizacja : studio baletowe, 17 Pułku Piechoty, Rzeszów.
Inwestycja : pojedyńczy warsztat 80 zł, obydwa 130, promocja dodatkowa - przy wpłacie do 15.01, wybrany warsztat pojedyńczy również 65 zł.


Co zabrać ze sobą : wygodny strój, można wziąć wybrany utwór muzyczny na jakimś nośniku, i to wszystko :)
Zapraszam do kontaktu :)
Zycie to ruch

 

 AKTUALNE GODZINY ZAJĘĆ I ZABIEGÓW
(NA ŻYCZENIE PACJENTA MOŻLIWOŚĆ UMÓWIENIA INNYCH GODZIN, NIŻ W GRAFIKU)

poniedziałek

14:00 - 20:00

wtorek

9:00 - 16:00

środa

8:00 - 17:00
18:00 - 19:30 wspólne bieganie i trening na siłowni - Lisia Góra, Kluba Kajakowy (cele charytatywne - "pomaganie przez trenowanie :))

czwartek

15:00 - 20:00

piątek

9:00 - 16:00

Przy wymaganej dłuższej rehabilitacji przewidziane są rabaty.

Dodatkowo : warsztaty muzyczno- ruchowe dla dorosłych, bezpłatne zajęcia dla dzieci, spotkania tematyczne, wyjazdy sportowe, otwarte zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu, ruch naturalny. Zapraszam, aktualne terminy na facebooku lub pod numerem telefonu 666826600. Do zobaczenia :)

MASZ PYTANIA? ZAPRASZAM DO KONTAKTU TELEFONICZNEGO

"Ruch to życie. Bez ruchu, życie jest niewyobrażalne."

Moshe Feldenkrais

dobra terapia

KATARZYNA SELWA
GABINET REHABILITACJI

telefon

666 826 600

 adres

Gałczyńskiego 1
Rzeszów

e-mail

kontakt@dobraterapiarzeszow.pl

dobraterapia.rzeszow@gmail.com

 

fb wmap

dobra terapia: masaż, trening, taping, igłowanie